護心工程：1 .倦怠（acedia）

今天日記將是一個新版本的開始，今後每天回憶廿四小時內遭遇的一件事、思考一個情緒形容字眼、一段真理閲讀的啟發和分享一首好歌。

昨天見一位將要面對腫瘤手術的朋友，我們早在卅年前在香港大學的社會服務團認識，那日子我帶港大的同學為精神病友服務，料不到這位義工同學昨天也說自己也曾看精神科，但更嚴重的是整個家庭有幾個不同癌症的病人，配偶和下一代也是屬精神科關顧的。

現在這位港大校友已經是一個心理輔導碩士，將會是我「護心計劃」的對談嘉賓，不單可以使癌病人、抑鬱病人得安慰，更可以使絶望的人知道信耶穌的人有出人意料之外的平安。

今早我介紹一個形容倦怠和懶散的情緒字：acedia

情緒低落者多數在上午十一點至下午四時出現孤寂絕望，在每日較熱的時段内心有暮氣，易哭泣想自殺，大多與抑鬱類同；我在一九八八至九二年在香港心理衞生會的精神病人研究計劃工作，常在探訪抑鬱病人的過程中體會 acedia 的真實。

今早看聖經但以理書十章，但以理「悲傷了三個七日」和「美味我沒有喫，酒肉沒有入我的口，也沒有用油抹我的身，直到滿了三個七日。」（第二及三節）

自巴比倫的陷落時計算起，但以理顯然已快走完他人生的道路，他是在十八歲時被擄的，所以他那時約為八十八歲。

這悲傷顯然是一場嚴重的危機，可能就是在所羅巴伯領導猶太人從流亡中回歸，遭到撒瑪利亞人反對。

在一個人感覺絕望時，聽到甚麼聲音是有最大振作力量？

「但以理啊，不要懼怕！因為自從第一日你立志要明白，又在你上帝面前刻苦自己，你的話已蒙應允；我就是因你的話而來。」

「蒙愛的人哪，不要懼怕，願你平安！你要剛強！要剛強！他一對我說話，我就覺得有力量，說：我主請說，因你使我有力量。」

‭‭（但以理書‬ ‭10: 12, 19）

Acedia的人需要神確認他為「蒙愛的人」，人需要神派遣來安慰他的使者。

但我們也要遵守「我是因你的言語而來」的原則，就是向神祈禱。

在那三個星期的第一天，神已經聽到但以理的禱告；但以理一開始禱告，神就已應允，並差天使來。

天使鼓勵但以理：「不要害怕，你是安全的。」

若我們或家人有嚴重的逆境，應該馬上想起我們是神所喜愛的，我們也是天使的朋友。

我們可以從 acedia 的心態跳出來！

今早好友介紹一曲「燃動生命」，值得牢記的歌詞是「念記是誰留守，成良牧恩友，燃亮漆黑變白晝。」

「聽凱歌從天降，在我心燃動熾熱盼望；沿路有你護航，向標竿奔往！」

還有兩周就是港福堂周四晚會「EQ二人行」、四月起就是「童年創傷」及「療傷密碼」，歡迎未報名的朋友來聽我的輔導研究，更期待癌友填寫加入「護心」成員，今年我打算為他們舉辦「護心夫婦營」。

#參加者「必須」填寫網上表格，然後「10日內」付款，才算完成所有報名程序。

今天附日記有一個邀請加入「護心小組」的組員登記問卷（是志願參加，給其中有一位患癌的夫婦一同填回的問卷）這是一份用心分享的問卷，可能需時十五分鐘；這項研究的目的是希望找出有甚麼鼓勵說話有助夫婦積極面對癌症，以作為日後出版護心叢書的參考，希望藉此祝福更多同路人及家庭。

在三月底至四月，有十天我還會去雪梨講多場講座。

我真希望仍有像卅歲的活力到處介紹消除 acedia 的方法，附相片是一九八八年攝於港大陸佑堂門前。

余德淳

香港

二零一八年二月二十日星期二早上七點十五分

誠邀您將「EQ在線心靈伴讀」程式推介給更多同事、親友，附上不同版本的程式下載連結：